How Our Brains Work

Seharian kemarin entah mengapa badan, pikiran kok capek semua dan seolah-olah ada beban yang harus aku selesaikan walau itu sebenarnya ga urgent dan bukan urusanku banget.
Mata dari pagi ngantuk terus ngajak tidur, udah minum kopi biar lebih fresh (katanya) tetep ga ngefek dan yang bikin rada kepikiran kenapa mata kedutan terus ga brenti-brenti.

Ku-Googling lah, akhirnya nemu jawaban, kedutan itu ternyata gangguan saraf ringan, penyebabnya diantara lain: Kurang tidur, terlalu banyak asupan kafein/alkohol, stress, ketidak seimbangan nutrisi.
Bila kedutan hanya terjadi sesekali dan tidak sering maka hal itu biasa, namun bila terjadi terus dan tidak berhenti, maka saran dokter segera periksa diri ke ahli saraf.

Bicara tentang saraf, tadi ku googling seperti apakah otak kita bekerja, akhirnya nemu artikel yang kupikir rada mengejutkan.

Kira-kira begini narasinya (maklum naskah aslinya bahasa Inggris)
1. Terkadang otak kita lebih kreatif ketika lelah, Pagi hari merupakan waktu yang tepat untuk melakukan analisa, menjawab berbagai pertanyaan, melakukan permintaan, memberikan keputusan dan hal matematis lainnya. 
Sedangkan pekerja kreatif waktu otak merasa lelah itu merupakan waktu terbaik mendapatkan ide, contoh ketika kita mandi malam hari tiba-tiba muncul aja ide. Hal tersebut ada penjelasannya, ketika otak kita merasa lelah, kita menjadi tidak fokus dan filter otak tidak berfungsi sebagaimana mestinya, nah pada saat itulah ide-ide muncul darimana-mana.

2. Stress membuat fungsi otak menjadi berubah dan menurut penelitian, itu menyebabkan otak kita mengecil.

3. Otak kita mustahil melakukan multitasking, kalo kita ngerasa kita hebat melakukan multitasking, itu salah, jangan merasa hebat karna kita cuma switching, cuma gantian.

4. Tidur siang mampu meningkatkan kinerja otak kita, diantaranya meningkatkan daya ingat, mudah menangkap hal yang baru/belajar dan yang terjadi waktu kita tidur siang, otak kanan kita bekerja, otak kiri kita istirahat, apa yang terjadiiii...? otak kanan kita membersihkan area memori sementara kemudian memantapkan informasi yang masuk ke otak kita. Ibarat kalo komputer perlu direstart supaya memory sementara (ram) bisa bersih lagi.

Sebenarnya ada 10 tapi yang ku narasikan 4 dulu, nyambung nanti atau besok lagi.
thankyouuuu....


*Picture's provided by google